By 
Theo các thống kê nghiên cứu cho biết trẻ em ở châu Âu có thể trạng rất tốt, xếp đầu trên thế giới. Bên cạnh những lý do như bởi có yếu tố gen di truyền tốt hay có môi trường sống phù hợp thì việc có được chế độ dinh dưỡng đảm bảo cung cấp và bổ sung đầy đủ cho trẻ chính là một trong những yếu tố mang tính chất quyết định lớn nhất đến thể trạng và sức khỏe của bé có tốt hay không. Hãy cùng bài viết dưới đây khám phá bí quyết cho con khỏe, tăng cân đều từ những bà mẹ người Pháp nhé!
Một trong những nguyên nhân mà khiến cho trẻ rất khó để hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm là khả năng hệ tiêu hóa của trẻ kém. Các biểu hiện để nhận biết trẻ có hệ tiêu hóa kém và bụng dạ yếu như:
- Thường xuyên đau bụng, trướng hơi.
- Đi ngoài ra phân lỏng, nhiều nước.
- Hay bị táo bón.
- Trẻ em thường xuyên bị sút cân, còi cọc và hay mệt mỏi.
- Các bé hay ốm vặt và tái ốm nhiều.
Với những triệu chứng trên của trẻ, các bà mẹ lại thường rất hay chủ quan vì tưởng chừng như đã chăm sóc con rất chu đáo nhưng họ lại không hề biết rằng có những vấn đề trong cách nuôi dưỡng trẻ.
Dưới đây sẽ bật mí một số bí quyết trong việc chăm sóc bé để các bà mẹ cùng nhìn lại và hiểu rõ hơn cũng như tìm được cách chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ phù hợp:
- Chế độ dinh dưỡng của trẻ bị mất cân bằng
Nếu như việc bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại chỉ tập trung ở một nhóm chất nhất định mà không bổ sung đủ các nhóm dưỡng chất khác với mức nhu cầu cần thiết. Bên cạnh việc ăn uống không cân bằng đủ hàm lượng dinh dưỡng này cho trẻ mà lại kéo dài trong suốt khoảng thời gian nhất định sẽ khiến cho cơ thể bị giảm tiết đi các enzyme tiêu hóa, từ đó ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ cũng như khả năng hấp thu dưỡng chất ở trẻ.
- Cho trẻ ăn vào thời điểm chưa hợp lý
Thông thường tâm lý của rất nhiều ông bố bà mẹ cho rằng nên cho con ăn sớm vì sẽ sợ bé đói nhưng theo các nghiên cứu khoa học chỉ ra nếu cho con ăn dặm quá sớm sẽ không những không giúp cho bé tăng cân mà còn ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hóa còn no yếu của trẻ, từ đó làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé.
- Quá lạm dụng thuốc kháng sinh
Đây được xem là một trong những sai lầm của rất nhiều ông bố bà mẹ khi con có các triệu chứng ốm, sốt. Việc bố mẹ cho con sử dụng thuốc kháng sinh sẽ nhanh chóng “giết chết” những lợi khuẩn Probiotics một cách nghiêm trọng, từ đó dẫn đến sự mất cân bằng ở hệ vi sinh đường ruột. Và từ đó nếu như sự cân bằng này bị phá vỡ sẽ dễ gây ra việc loạn khuẩn đường ruột và làm giảm khả năng tiêu hóa, hấp thu ở trẻ được tốt hơn.
Thậm chí, với một số người mẹ vì muốn tăng cường bồi bổ cho con được nhanh chóng còn chọn thêm những sản phẩm giàu đạm sẽ khó tiêu. Thậm chí nếu như tìm hiểu chưa chuyên sâu thì có thể dễ chọn phải một số thành phần đạm không phù hợp hay có thể gây ứ đọng protein ở trong ruột và làm khô cứng phân, dẫn đến tình trạng và hiện tượng táo bón ở trẻ nhỏ.
XEM THÊM:
Một số bí quyết cho con khỏe, tăng cân đều của mẹ người Pháp như:
- Tăng cường nguồn dinh dưỡng thuần khiết.
- Sử dụng các loại thuốc theo hướng dẫn và quy định của bác sỹ.
- Nên cho trẻ ăn dặm từ tháng thứ 6 để đảm bảo hệ tiêu hóa đủ khỏe mạnh cũng như giúp cho việc tiêu thụ các loại thức ăn ngoài sữa tốt hơn.
- Tăng cường bổ sung Probiotics hỗ trợ tiêu hóa và xây dựng chế độ ăn uống cân bằng đủ các nhóm chất: đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Để bé có được sức khỏe tốt và cơ thể khỏe mạnh,tăng cân tốt, các bà mẹ luôn chú ý tìm hiểu và có các chế độ dinh dưỡng cho bé phù hợp để chăm sóc con được tốt và thuận lợi nhất. Ngoài ra, khi con phát triển một vài năm tuổi, có thể tăng cường bổ sung một số dưỡng chất, thực phẩm hỗ trợ cho bé phát triển toàn diện. Các bà mẹ có thể tham khảo thêm tác dụng của nhung hươu với trẻ em để có thể lựa chọn và có cách bồi bổ cho con tốt nhất.
Nguồn: nhunghuoucaocap.com
Comments