By 
Có một mái tóc óng ả, xuôn mượt chính là mong ước của nhiều cô gái. Nhưng vì nhiều lý do như rụng tóc, gãy tóc, lỡ cắt tóc quá ngắn khiến mái tóc của bạn không được như mong muốn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để biết được những bí quyết giúp tóc mọc nhanh và dài.
- Massage da đầu
Massage da đầu chính là một trong những bí quyết giúp tóc mọc nhanh và dài đầu tiên mà chúng tôi muốn chia sẻ. Việc xoa bóp, massage giúp máu lưu thông hiệu quả từ đó giúp tóc được nuôi dưỡng khỏe, tránh tình trạng rụng tóc. Thường xuyên massage da đầu còn có tác dụng kích thích mọc nhiều mà nhanh hơn. Bạn có thể kết hợp với dầu dừa, tinh dầu bưởi,… để mang lại hiệu quả tốt hơn.
- Gội đầu bằng bia
Nghe có vẻ điên rồ đúng không? Nhưng đây lại chính là một bí quyết giúp tóc mọc nhanh và dài đấy. Trong bia có chứa nhiều protein và vitamin B1 có tác dụng giúp tăng cường sự phát triển của các mô tóc, giúp kích thích mọc tóc, tóc khỏe và đen óng ả. Khi gội xong bạn có thể ủ đầu từ 15-20 phút để mang lại hiệu quả cao hơn. Trung bình nên gội 1 lần/ tuần.
- Tránh căng thẳng
Căng thẳng khiến cơ thể mệt mỏi, rơi vào trạng thái thiếu sức sống từ đó có tác động xấu tới việc mọc tóc, khiến tóc rụng nhiều và xơ yếu. Để hạn chế tình trạng này bạn cần ngủ sớm và đủ giấc, hạn chế làm việc gần lúc ngủ. Trước khi ngủ bạn có thể thư giãn bằng một số cách như: nghe nhạc nhẹ nhàng, đọc sách, ngồi thiền,… để giúp tâm hồn thư thái và giúp ngủ ngon hơn. Chất lượng giấc ngủ tốt cũng là một trong những bí quyết giúp tóc bạn mọc nhanh và dài hơn đấy.
- Dưỡng tóc với tinh dầu bưởi
Tinh dầu được chiết xuất từ bưởi có thành phần như: Vitamin A, C, pectin, đường ramoza, naringin, peroxydaza và amylaza. Những chất này có tác dụng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong giúp tóc mọc nhanh, dài và khỏe. Giảm thiểu đấng kể tình trạng rụng tóc, tóc xơ rối ở cả nam và nữ.
- Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc
Các thực phẩm chứa nhiều protein có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp dinh dưỡng giúp tóc mọc nhanh, dài và khỏe. Một số thực phẩm giàu protein như: Trứng gà, thịt bò, đậu nành,…
Ngoài những thực phẩm giàu protein kể trên thì các loại trái cây chứa nhiều vitamin E, B6 cũng có tác dụng tốt trong việc giúp tóc mọc nhanh và dài như: Chuối, bơ, ổi, táo, nho,…
Bài xem thêm:
- Ủ tóc với mật ong
Từ xa xưa, mật ong đã được biết đến với vai trò là một vị thuốc quý, loại thực phẩm thơm ngon và cũng là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả với chị em. Ngoài tác dụng dụng làm đẹp da, dưỡng da thì mật ong cũng có tác dụng giúp tóc mọc chắc khỏe và dài nhanh. Bởi trong mật ong rất giàu vitamin A và tính dưỡng ẩm cao.
- Để tóc khô tự nhiên
Thường xuyên sử dụng máy sấy khiến tóc bạn trở nên khô cứng và dễ gãy rụng. Để tóc khô tự nhiên có thể giúp tránh tình trạng này, giảm gây tổn thương cho tóc và giữ được độ ẩm tự nhiên của tóc. Bạn có thể thay thế máy sấy bằng quạt gió tự nhiên vừa có tác dụng giúp tóc mọc nhanh mà vẫn tránh gây hại cho tóc.
Những bí quyết giúp tóc mọc nhanh và dài không quá khó để thực hiện đúng không nào. Bạn hãy cố gắng kiên trì thực hiện sẽ mang lại kệt quả bất ngờ đấy. Chúc bạn thành công!
Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung một số sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên như cao hồng sâm để nâng cao hệ miễn dịch, sức đề kháng và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Từ đó giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Chi tiết tham khảo cao hồng sâm uống như thế nào để tìm hiểu về loại sản phẩm nổi chất lượng này.
Nguồn: congtyhongsam.com
Comments