Chạy bộ được xem là một môn thể thao rèn luyện cơ thể rất tốt, nhưng nếu chạy không đúng cách sẽ được lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho cơ thể. Dưới đây là một số hậu quả mà […]
Những tác hại của việc chạy bộ sai cách bạn nên biết để tránh
Giảm cân nhanh chóng với nước ép cà rốt, táo và gừng
Hẳn là ai cũng biết các loại trái cây giúp bổ sung vitamin và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe. Nhưng ngoài ra, một số trái cây còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tuyệt với. Để […]
Nên uống ít nước lại khi thấy một số dấu hiệu sau
Theo các nhà chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực sức khỏe đã cho rằng, mọi người hãy nên uống thật đầy đủ lượng nước. Do đó, nếu bạn uống quá nhiều có thể dẫn tới tình trạng ngộ độc […]
Một số lý do khiến bạn lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi
Nếu cơ thể bạn luôn có cảm giác không còn một chút sức lực nào, hay là thường nhận thấy sức lực của bản thân mình bị giảm đi so với số trước, bởi đã đến lúc tìm hiểu mọi nguyên nhân […]
Nguyên nhân chảy máu cam bạn cần lưu ý
Chảy máu cam là một trong những dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn, trong đó, có thể bạn đang bị viêm mũi dị ứng hoặc nghiêm trọng hơn là mắc các bệnh về máu hoặc có […]
4 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản hiệu quả
Sở hữu một thân hình chuẩn luôn là niềm mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng buồn thay nỗi lo lắng lớn nhất mà phái đẹp đang thường gặp phải đó là những lớp mỡ tích tụ dày […]
Học cách giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất tại nhà
Giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất chính là vấn đề mà hiện nay các quý ông vô cùng quan tâm, với mục đích giữ được thân hình đẹp, cơ bụng chuẩn, tạo nên phong cách của riêng minh trước […]
Những cách làm trắng răng với nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp
Răng xỉn màu là nỗi lo của bạn? Bạn không biết sử dụng sản phẩm làm trắng răng nào rẻ mà hiệu quả? Đừng lo lắng, dưới đây là những cách làm trắng răng với nguyên liệu có sẵn trong […]
Cách làm nem chua rán thơm ngon tại nhà
Nem chua rán là món ăn vặt “thần thánh” được nhiều người yêu thích bởi hương vị nóng hổi, ngậy ngậy pha lẫn chút cay cay của tương ớt. Cách làm nem chua rán không hề khó, bạn có thể […]