4 (80%) 1 vote

Mụn có đang là nỗi ám ảnh của bạn trẻ hiện nay hay không? Bạn cảm thấy mất tự tin vì khuôn mặt của mình xuất hiện quá nhiều mụn? Bạn đã thử nhiều giải pháp nhưng vẫn không hết mụn? Vậy thì lí do chính là chúng ta chưa tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn của mình để điều trị triệt để, tận gốc đấy nhé. Sau đây sẽ là những nguyên nhân gây mụn bạn nên biết.

1. Do thói quen hàng ngày

Thói quen hằng ngày có ảnh hưởng rất nhiều đến da mặt của chúng ta, đặc biệt là sự hình thành mụn. Nếu bạn thức khuya liên tục, mụn cũng sẽ tự nhiên “ghé thăm” chúng ta thường xuyên hơn. Do đó, bạn nên cân bằng lại giờ giấc sinh hoạt của mình để hạn chế mụn mọc nhan nhản ở mặt nhé.

Ngoài ra, nếu chúng ta có thói quen sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như café hay rượu cũng là nguyên nhân khiến mụn nổi lên nhiều hơn. Sở dĩ đây là những đồ uống có tính nóng, khi dung nạp vào cơ thể nó sẽ khiến cho cơ thể của chúng ta rơi vào tình trạng nóng trong người, và biểu hiện đầu tiên của “nóng trong người” chính là xuất hiện mụn.

Nguyên nhân nào gây nên mụn?

2. Do áp lực

Áp lực, stress, cơ thể mệt mỏi cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến cho mặt, cổ và lưng bị mụn “cư trú” nhiều hơn. Bạn không nên để mình rơi vào tình trạng stress quá lâu, vì stress còn là nguyên nhân khiến chúng ta già đi, mắc một số căn bệnh nguy hiểm,… Do đó, nếu muốn mụn thuyên giảm, khi cảm thấy mệt mỏi, áp lực vì công việc hay gia đình, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.

3. Do cơ thể

Nguyên nhân gây mụn cũng có thể do chính yếu tố cơ thể của bạn. Khi nội tiết tố của chúng ta bị thay đổi, bị rối loạn, mụn cũng sẽ tự dưng xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, cách tốt nhất là chúng ta nên chăm sóc da mặt và bổ sung các loại đồ uống, hoa quả có tính chất mát và đắp mặt nạ tự nhiên cho mặt thường xuyên hơn, ví dụ như việc đắp mặt nạ dưa leo 3 lần/ tuần.

4. Do chế độ ăn kiêng

Ăn kiêng đôi khi cũng là một nguyên nhân gây mụn. Tuy nhiên thì không phải tất cả các chế độ ăn kiêng đều như vậy, mà chỉ một số chế độ ăn kiêng không lành mạnh mới có thể gây nên mụn, chẳng hạn như việc chúng ta sử dụng quá nhiều thực phẩm có chứa lượng đường cao như bánh mỳ, tinh bột,… Đường nạp vào cơ thể quá nhiều cũng sẽ là nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Mụn xuất hiện nhiều là do đâu?

Trên đây là một vài lý do gây mụn cho chúng ta tham khảo để chính bạn có thể tự chăm sóc da, loại bỏ tình trạng lên mụn hiệu quả nhất cho cơ thể mình. Đừng để mụn cản trở bạn trên con đường thành công nhé.

Bài viết trên chỉ có tính chất tham khảo, để được biết thêm thông tin về làn da của mình cũng như cách chăm sóc bạn hãy đến gặp chuyên gia hoặc bác sĩ để được tư vấn trực tiếp.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *